「イラっ」と、きたら。

Stay　Home！

新型コロナウイルス感染拡大防止の影響でさかんに叫ばれています。その一方で、家にいる小さなお子様を中心にストレスがたまり始めていると聞きます。

同様に介護の世界でも、感染拡大の状況によっては、通所介護施設が閉鎖となり、在宅介護の頻度が高まるかもしれません。それに伴う、当事者ならびに家族介護者のストレス･･････。いまから対策を考えるべきかと。

とは言っても特効薬があるわけではありません。人それぞれに冷静になる術をもっているはず。

ちなみに私の場合は

イラっときたら･････････

①深呼吸　　②庭の花木をめでる　　③音楽（特にピアノ演奏）を聞く

です。とにかく落ち着いて「Stay Home」！