「感動の涙」がもたらすもの。

感動の「涙」でストレス解消を！

これが今回のテーマです。

ご存知のように、ストレスをためないためには「笑う」ことが大切です。

１日１回は意識的に笑うように心がけましょう。

さらに･･････

「笑う」こと以上に効果的なのが「泣く」ことだそうです。

「泣く」方が「笑う」ことより５倍もストレス解消できるそうです。

ご参考まで。

　　　　　　　　　　　　　　

PS

ちなみに「涙活（るいかつ）」という言葉もあるそうです。

「意識的に泣くことで、ストレス解消を図ろうとする活動」だそうです。

すごく興味を覚えます。コンテンツの中にいれてみようか!?