2020-04-09 / 最終更新日 : 2020-04-09 tamaki 新着情報 営業自粛期間の延長について 新型コロナウイルス感染拡大予防のため、当初4/12までとしていた教室授業休業期間を、「当面の間（5/6をめどに）」とさせていただきます。 なお、この期間中もホームページでの情報発信（ミニエッセイ・耳より情報・ブログなど） […]
2020-04-09 / 最終更新日 : 2020-04-09 tamaki ブログ 「ブルーベリー」にならって！ 「おおい元気ぼっくす」も当面活動を自粛します。当初４月12日まで休もうと思いましたが、世の中の情勢より５月６日（水）をめどに、お休みさせていただきます。 せっかくいろいろな活動計画が具体化しようとしている矢先、この休業は […]
2020-04-08 / 最終更新日 : 2020-04-08 tamaki ブログ 「イラっ」と、きたら。 Stay Home！ 新型コロナウイルス感染拡大防止の影響でさかんに叫ばれています。その一方で、家にいる小さなお子様を中心にストレスがたまり始めていると聞きます。 同様に介護の世界でも、感染拡大の状況によっては、通所介護 […]
2020-04-06 / 最終更新日 : 2020-04-06 tamaki ブログ 緊急事態宣言の発令。 どうやら明日７日に緊急事態宣言がでるとのこと。まったくイメージできないというのが本音のところ。「躊躇なく」と言っている割に発令のタイミングが遅い。おそらくほとんどの人がそう感じていると思います。 ここまできたら文句はやめ […]
2020-04-05 / 最終更新日 : 2020-04-05 tamaki ブログ 回想法のすすめ。 あえて説明するまでもなく、いろいろなツールを使い、昔の話題にふれることは認知機能を劣化させない（時には向上させる？）ために有効とのことですよね。 在宅生活が当たり前の今日、家で（！）思い出の音楽、映画、写真や書籍などを鑑 […]
2020-04-04 / 最終更新日 : 2020-04-04 tamaki 耳より情報 心の健康のために続けたい！魔法の言葉！ 心の健康を保つために、下の「魔法の言葉」を毎日意識して使ってみましょう。 ①嫌なことがあったら･･････すぐに自分に「ありがとう」 ②うれしいこと・楽しいことがあったら […]
2020-04-03 / 最終更新日 : 2020-04-03 tamaki 趣味のワークショップ 「趣味のワークショップ」開催の延期について 緊急のご案内です。４月１３日（月）・２４日（金）に開催予定の趣味のワークショップ「お家de森林浴～和のアロマ～」は延期させていただきます。ご参加のお申し込みをされた方々には深くお詫び申し上げます。次回開催については改めて […]
2020-04-03 / 最終更新日 : 2020-04-03 tamaki 耳より情報 「感動の涙」がもたらすもの。 感動の「涙」でストレス解消を！ これが今回のテーマです。 ご存知のように、ストレスをためないためには「笑う」ことが大切です。 １日１回は意識的に笑うように心がけましょう。 さらに･･････ 「笑う」こと以上に効果的なの […]
2020-04-02 / 最終更新日 : 2020-04-02 tamaki 耳より情報 「よく噛む」ことは健康のもと 今日は、「よく噛む」ことの健康との関係性についてのお話です。 噛めば噛む（=時間をかけて食事する）ほど･････････ ・唾液が多く分泌されることになり ・脳を刺激して ・肥満予防 ・高血糖予防 ・ […]
2020-04-01 / 最終更新日 : 2020-04-01 tamaki 新着情報 4/12まで活動を自粛します。 「おおい元気ぼっくす」は新型コロナウイルス感染予防のため、4/1～12まで教室での講座はいったん休止させていただきます。 ただしぼーっとはしていません。なにも活動しないわけではありません。 この間、毎日、音楽や健康に関す […]
